Aragtida
Urur ay qiyamku wadaan
Aragtideenna iyo qiimaheenna waa wax ka badan ereyo, waa udub-dhexaadka wax kasta oo aan qabanno.
- Fikrad
Waa aragtideena ah inaan noqono bixiyaha ugu hal-abuurka badan uguna caansan adduunka ee faa'iidooyinka, xalalka iyo adeegyada ganacsiga gaaska.
- Dhaqanka iyo qiyamka
Waxaan qiimayaashayada ku sharaxnay lix weedh. Waa nuxurka dhagaxa iyo sida aan u ganacsano. Waxaan si faahfaahsan u sharxeynaa muhiimadda weedh kasta oo shaqaalaheenna cusub marka ay nala shaqeeyaan, waxaanan ku dadaaleynaa in qof walba uu arko oo la xasuusiyo maalin kasta.
- La wadaag aqoontaada - hagaaji kuwa kale
Waxaan aaminsanahay wadaagista aqoonta iyo qaab-dhismeedka da'da ballaaran iyo kala duwanaanshaha dhaqanka ayaa abuuraya jawi ku habboon tan. Natiijo ahaan, qof walba wuxuu ku jiraa isku bog. Marka la soo koobo, waxaan is-awoodsiineynaa oo midba midka kale wuu wanaagsan yahay.
- Ku lug yeelo si xamaasad leh
Ma rabno inaan si xamaasad leh ugu lug yeelano ama aan si buuxda ugu lug yeelano wax kasta oo aan qabanno. Haddaynu la macaamilno asxaabta, macaamiisha, la-hawlgalayaasha ama daneeyayaasha kale, waad nagu tiirsanaan kartaa sababtoo ah waxaan nahay dhinaca muddada dheer ee ganacsiga.
- Noqo mid firfircoon oo iska leh
Waxaan ku kalsoonahay in mas'uuliyadda iyo awood-siinta ay keeni doonaan natiijooyin wanaagsan iyo fikrado cusub. Sidaa darteed, waxaan ku dhiirigelinaynaa dhammaan asxaabteena inay noqdaan kuwo firfircoon oo ay qaataan mas'uuliyadda waajibaadkooda. Marka ay sahamiyaan fursadaha oo ay qaataan hindisaha, waxaan u janjeernaa inaan horumarinno oo aan wax cusub abuurno.
- Fahmo oo caawi macaamiishaada
Fahmidda iyo caawinta dadka waxay khuseysaa xiriir kasta oo aan ku lug leenahay. Waan ognahay in macaamiishu ay yihiin safiirro - wanaagsan iyo xunba - waana fahamsanahay haddii aan si wanaagsan ula dhaqanno macaamiisheenna, inay soo laaban karaan mustaqbalka oo laga yaabo inay naga markhaati furaan.